ለምን ተነስ?

ንቁ የሥራ ቦታን ለምን ይጠቀሙ?
በብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ስፖርት ሜዲስን ላይ የወጣው የባለሙያዎች መግለጫ እንደሚለው፣ የቢሮ ሰራተኞች በስራ ቦታ ከስምንት ሰአታት ውስጥ ቢያንስ ለሁለት ለመቆም፣ ለመንቀሳቀስ እና እረፍት ለመውሰድ አላማ ማድረግ አለባቸው። ከዚያም ቀስ በቀስ ቢያንስ ግማሹን የስምንት ሰአት የስራ ቀናቸውን የ NEAT ሃይል ወጪን በሚያበረታቱ የስራ መደቦች ላይ ለማሳለፍ መስራት አለባቸው። ቋሚ ጠረጴዛዎች፣ መቀየሪያዎች እና ትሬድሚል ጠረጴዛዎች ተጠቃሚዎች ከስራ ጋር በተያያዙ ተግባራት ላይ እያተኮሩ ሰውነታቸውን በተደጋጋሚ እንዲያንቀሳቅሱ ያስችላቸዋል። ይህ በተለይ ጊዜ ለሌላቸው ወይም በመደበኛነት ጂም ማግኘት ለሌላቸው ሰዎች ይማርካል። 

ለስኬት የምግብ አሰራር
አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል እየፈለጉ ከሆነ፣ ንቁ የስራ ቦታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማቃለል ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማለፍ የሚረዳዎ ጉልህ ለውጥ ነው። በጥቂት አነስተኛ የአመጋገብ እርማቶች የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችዎን በበለጠ ፍጥነት ማሳካት ይችሉ ይሆናል። iMovR በማዮ ክሊኒክ በNEAT™ የተመሰከረላቸው ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የቋሚ ጠረጴዛዎች እና ትሬድሚል ጠረጴዛዎች፣ ሲት-ስታንድ ለዋጮች እና ቋሚ ምንጣፎችን ያቀርባል። ሰዎች የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ግቦቻቸውን እንዲያሟሉ ለመርዳት ከ10 በመቶ በላይ በመቀመጥ የኃይል ወጪን ለሚጨምሩ ምርቶች የ NEAT የምስክር ወረቀት ተሰጥቷል።